Выдержка из лекции Йоги Бхаджана "Еда как лекарство".
Перед тем как человек принимается за еду, должны быть соблюдены четыре условия. Если не соблюдены, лучше остаться голодным.
1. Прежде всего, необходимо находиться в спокойной и тихой обстановке.
2. Не должно быть ни какого эмоционального или физического давления.
3. Еда должна быть правильно и качественно приготовлена (со всеми необходимыми ингредиентами).
4. Нужно располагать достаточным количеством времени, чтобы есть c изяществом и элегантностью.
"Before a man eats, four conditions should exist in the environment. If these conditions are not met, then it is better for a man to remain hungry. First of all, he should be surrounded by a calm and quiet atmosphere. Secondly, he should be under no mental or physical pressure. Thirdly, the food he is about to eat must be properly cooked with all the ingredients. Lastly, there should be enough time in
which to eat gracefully. -Yogi Bhajan, "Food: The Human Medicine"
Перед тем как человек принимается за еду, должны быть соблюдены четыре условия. Если не соблюдены, лучше остаться голодным.
1. Прежде всего, необходимо находиться в спокойной и тихой обстановке.
2. Не должно быть ни какого эмоционального или физического давления.
3. Еда должна быть правильно и качественно приготовлена (со всеми необходимыми ингредиентами).
4. Нужно располагать достаточным количеством времени, чтобы есть c изяществом и элегантностью.
"Before a man eats, four conditions should exist in the environment. If these conditions are not met, then it is better for a man to remain hungry. First of all, he should be surrounded by a calm and quiet atmosphere. Secondly, he should be under no mental or physical pressure. Thirdly, the food he is about to eat must be properly cooked with all the ingredients. Lastly, there should be enough time in
which to eat gracefully. -Yogi Bhajan, "Food: The Human Medicine"
Комментариев нет:
Отправить комментарий