12 февраля, 2015

Витаминные коктейли

В последнее время несколько человек из моего окружения очень воодушевленно рассказывали о зеленых коктейлях, т.е. о коктейлях, основным компонентом которых являются листья. Некоторое время я боролась со своим скептицизмом - мне почему-то казалось, что это, ну, очень невкусно. Однако, любопытство победило, и спасибо ему за это! Вкусно, полезно, питательно и очень быстро! - что еще нужно для завтрака в рабочий день, когда состояние "опятькажетсяопаздываем" является неотъемлемой частью утра.
Так вот, сегодня напишу про один из многочисленных вариантов.
Много листьев мангольда (подвид свеклы),
кусочек дыни,
1 банан,
1 ч.л. льняной муки,
немного воды
Все в блендер, вжик, и готово!
Не буду занудствовать на тему пользы для нашего организма вышеперечисленных компонентов. Благо информация в наше время доступна :))
Не подпускайте весенний авитаминоз даже близко!

3 комментария:

  1. Таня, оно такое пугающее зелёное :)

    ОтветитьУдалить
    Ответы
    1. Вот и меня цвет пугал поначалу :))

      Удалить
  2. А мне нравится идея — но именно встать и сделать... Раньше для свекра делала зелёные коктели регулярно — а для себя руки не доходят.
    Приятного аппетита, Таня! Зелёный цвет очень даже симпатичный!

    ОтветитьУдалить